Una neurocientífica canadiense explica qué ocurre en el cerebro cuando el estrés se vuelve crónico

Hay un tipo de cansancio que no se cura con un fin de semana largo. No se nota de golpe,…

“Hola, chat… ¿qué comemos hoy?” el bienestar y la alimentación en tiempos de sobreinformación

Hablar de alimentación y nutrición ya no es hablar solo de ciencia, hábitos o salud: es hablar de un ecosistema…

Que está mal alimentar a un bebé con fórmula; que lo correcto es amamantar al niño, pero si lo amamantan…

Un estudio internacional mostró que el cerebro usa el ritmo de sus ondas alfa para definir la frontera entre el…

No es de extrañar que nuestra capacidad de atención se esté reduciendo. Cuando estamos concentrados en el mundo que tenemos…

Durante años se nos hizo creer que el bienestar era desconectarse: apagar el celular, dejar el trabajo, escapar unos días.…

Hablar de surf en Brasil es hablar de Praia do Rosa. Y hablar de este deporte allí es hablar de…

Con el fin de 2025 y el fin de otra temporada festiva ajetreada, es útil detenerse un momento para pensar…

Una conducta tan cotidiana como guardar silencio para evitar un enfrentamiento puede tener raíces emocionales profundas. Aunque a simple vista…