Descubren que un cerebro ansioso provoca la falta de un nutriente clave vinculado a la memoria

Las personas que sufren de ansiedad tienden a tener niveles reducidos de colina, un nutriente esencial, en el cerebro. El…

Qué revela sobre tu salud poder hacer 50 flexiones seguidas, según expertos

Hay ejercicios que realmente marcan la diferencia dentro de una rutina de entrenamiento y desafíos que, al lograrlos, aportan un…

Un nuevo estudio clínico ha demostrado científicamente que el kimchi, un alimento fermentado tradicional coreano pero que está siendo cada…

La fatiga crónica y los problemas para conciliar el sueño afectan el rendimiento diario de gran parte de la población…

El hígado graso es una acumulación anómala de ciertas grasas (triglicéridos) en el interior de las células hepáticas, según el…

El arroz está presente en la dieta diaria de muchos hogares, pero su conservación posterior a la cocción puede generar…

La salud del cerebro es uno de los temas que hoy están en auge. Desde recetas especiales para mejorar el…

Los alimentos azucarados contienen hidratos de carbono simples, por lo que el consumo excesivo de estos hace que el organismo…

Las infusiones no solo reconfortan, sino que también pueden convertirse en aliadas del bienestar. Y hay opciones para todos los…

En los últimos años, ganó terreno tanto en las cocinas domésticas como profesionales la repostería saludable, que permite disfrutar de…