Ni café ni celular: esto es lo primero que deberías hacer al despertar para tener más energía
Durante años, el café fue considerado el primer paso para arrancar el día. Más recientemente, el celular ocupó ese lugar.…
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El hábito de la mañana que parece inofensivo pero puede arruinar tu energía todo el día
Para millones de personas, el día empieza siempre igual: abrir los ojos, levantarse y preparar una taza de café. Es…
Qué pasa si tomás café en ayunas todos los días y cómo impacta en el cuerpo
Tomar café apenas uno se levanta es, para millones de personas, un ritual casi automático. Sin embargo, hacerlo en ayunas…
Consumo de café y reducción del riesgo de demencia: los resultados de un estudio de 43 años
Un estudio longitudinal de cuatro décadas determinó que el consumo moderado de café y té con cafeína disminuye el riesgo…